Ξέχνα τα στρείδια και το βασιλικό πολτό και τρέξε στο κοντινότερο σούπερ μάρκετ για να δεις επιτέλους χαρά.
Σπανάκι: Ισχυρή πηγή μαγνησίου που βοηθά στη διαστολή των αρτηριών, όπερ σημαίνει καλύτερη ροή αίματος και κατ' επέκταση καλή στύση.
Αβγά: Πλούσια σε βιταμίνες B6 και B5, οι οποίες βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών και δρουν εναντίον του στρες που επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο.
Αβοκάντο: Βοηθά στην παραγωγή και τη προστασία του σπέρματος από μεταλλάξεις, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητα του σε φυλλικό οξύ.
Σπαράγγια: Πλούσια σε βιταμίνη Β, που αυξάνει τα επίπεδα ισταμίνης, η οποία διευκολύνει τον οργασμό, ενώ έχουν και υψηλά ποσοστά πρωτοδιοσκίνης που βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Σελινόριζα: Κάθε κοτσάνι σελινόριζας περιέχει ανδροστερόνη και ανδροστενόλη, δύο φερομόνες που βοηθούν τους άντρες να ελκύουν τις γυναίκες.
Πιπεριές τσίλι: Περιέχουν τη χημική ένωση καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών.
Σπανάκι: Ισχυρή πηγή μαγνησίου που βοηθά στη διαστολή των αρτηριών, όπερ σημαίνει καλύτερη ροή αίματος και κατ' επέκταση καλή στύση.
Αβγά: Πλούσια σε βιταμίνες B6 και B5, οι οποίες βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών και δρουν εναντίον του στρες που επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο.
Αβοκάντο: Βοηθά στην παραγωγή και τη προστασία του σπέρματος από μεταλλάξεις, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητα του σε φυλλικό οξύ.
Σπαράγγια: Πλούσια σε βιταμίνη Β, που αυξάνει τα επίπεδα ισταμίνης, η οποία διευκολύνει τον οργασμό, ενώ έχουν και υψηλά ποσοστά πρωτοδιοσκίνης που βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Σελινόριζα: Κάθε κοτσάνι σελινόριζας περιέχει ανδροστερόνη και ανδροστενόλη, δύο φερομόνες που βοηθούν τους άντρες να ελκύουν τις γυναίκες.
Πιπεριές τσίλι: Περιέχουν τη χημική ένωση καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών.
iefimerida.gr
